Sušené potraviny

Skořice - celá

Černý Sezam

Fazole mungo - mletá

Tapiokové kuličky - malé

Shitake, též známé jako houževnatec jedlý, je znám obsahem vitamínů a látek prospěšných zdraví a proto je vhodnou součástí pravidelného jídelníčku. Jedná se také o tradiční součást japonské kuchyně a zvláště pak při přípravě suschi.

K dostání jsou celé, půlené nebo loupané. Na klíčení jsou vhodné pouze celé neloupané mungo fazole.Jsou zdrojem vápníku, hořčíku, železa, kyseliny listové, bílkovin, draslíku a vlákniny. Konzumují se vařené nebo naklíčené. 

Fazole obecně jsou prospěšné pro lidské tělo avšak lidé je moc nekonzumují. Mají vysoký obsah vlákniny, jde také o dobrý zdroj rostlinných bílkovin.

Červené arašídy - POZOR: oříšky je potřeba tepelně upravit (vařením, smažením, fritováním, přidáním do jídel apod.)..., doporučuji připravit v mikrovlnné troubě, lze připravit do zásoby a skladovat v dobře uzavřené nádobě, jsou vynikající i bez přidání soli a koření!